排出食谱，试管帮助怀孕的排出促进应该这样吃~

　　好的卵子是试管胜率的保险，准备着促进怀孕的时机。 准妈妈除了配合医生进行身体保养外，还从饮食方面入手，饮食补充也能提高卵子的质量。 那么，如何提高卵子的质量呢？ 我吃什么好呢？

　　抬起卵子的面团吃什么好呢？

　　专家表示，试管怀孕期间，女性朋友在饮食方面可能很重视以下食品。

　　动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白经胃液溶解后，与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬效果，具有补血作用。 但是，有必要隆重选择哦。 音信一时黑心动物流血，小编看了都害怕。

　　新鲜蔬果汁：这些所含的生物活性物质可以阻断亚硝胺对机体的危机，改变血液的酸碱度，有助于防病。

　　海藻类：海带、紫菜等所含胶质可以将体内的放射性物质随大便排出体外，因此可以消除放射性疾病的发生。

　　韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等因素，粗纤维可以帮助吸烟饮酒者排出毒物。

　　豆类：豆类食品中含有维生素，可以废除体内的畸形物质，鼓舞性激素的天生。 有可能吃黑豆、豆浆等。

　　说这样的样本，小编总结一下，大众考虑提高卵子质量，可能每周吃一次海产品、动物肝脏、牛肉和豆类。 每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝五杯以上的水和果汁。

　　怀孕准备食谱

　　蛤汤

　　质地：蛤蜊15个，姜片2个，酒2汤匙，盐，味精。

　　制作方法：水翻滚后同时加入蛤蜊、姜片、酒。

　　功效成分：蛤蜊

　　工作道理：蛤蜊含有慷慨的矿物质锌和铜，有助于胸部脂肪细胞摄取养分。

　　(二)花生炖猪脚

　　质地： 2勺花生、4两猪脚、2勺酱油、1勺糖、2勺酒。

　　做法：将花生、猪脚洗净，同时放入锅中，对酱油、糖、酒下手。

　　功能成分：花生、猪脚

　　功能道理：花生含有所有的原不饱和脂肪酸，可以鼓舞胸部细胞的丰润。 猪脚含有动物胶，鼓舞女性的尔蒙渗透。

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