由于每个新妈妈生完孩子后都会非常虚弱，产妇此时需要搭配合理的营养饮食，而许多新生儿产妇将处于蒙昧时期，不知道哪些食物是产妇的营养饮食。母亲们不应该再担心了。今天

由于每个新妈妈生完孩子后都会非常虚弱，产妇此时需要搭配合理的营养饮食，而许多新生儿产妇将处于蒙昧时期，不知道哪些食物是产妇的营养饮食。母亲们不应该再担心了。今天推荐给产妇的几种饮食是什么？马宝必须记住奥地利。 　　一、黑芝麻 　　1.功效：味甘性淡艾灸条助孕，具有滋补肝肾、益血润肠、通便、催乳的功效